耍得防卫壹愣壹愣的!保365体育网上开户罗此雕刻度过人口咋做来到的?

来源:网络整理  作者:czr   发布时间:2019-09-05

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  贼骚的单手胯下过人!

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  单手胯下运球,

  是起源于街球场的运球招式,

  最初观赏表演的性质大于实用性质,

  但经过演变改良之后,365足球网站,

  用于实战中的球星很多,

  其中克里斯·保罗就是代表!

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  解析环节

  首先我们要持球快速推进,

  行进间靠近防守时,

  一脚向外侧跨出一步,

  做单手胯下运球,

  此时由于重心的转移,总结的,

  我们可以很容易骗过防守队员,

  直接进攻上篮!

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  注意我们在使用这招时,

  单手胯下过掉防守时,

  我们行进间直接收球,

  可以采用保罗这招,

  将球护在胸前,

  利用身体保护防止防守断球!

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  使用这个动作时,

  注意胯下的那条腿,

  和另一条腿要呈自然90°夹角,

  这样过人就会轻松很多!

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  平常练习时可以双脚分开站立,

  降低身体重心,

  利用手肘发力,

  做原地的单手同侧胯下练习,

  主要是体验手腕,

  改变运球方向的方法。

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